ЛФК — это специальный комплекс упражнений, направленный на улучшение физического состояния человека. Лечебная физкультура является важным этапом развития юного чада. Она укрепляет мышцы спины, позвоночник, развивает опорно-двигательную систему.

Для деток ЛФК применяют в наиболее приятной и доступной им форме – игры! Потребность в двигательной активности возникает у каждого ребёнка, а применение методов лечебной физкультуры могут служить реализацией этих потребностей, и одновременно являются профилактикой появления многих заболеваний таких как плоскостопие, сколиоз, нарушение осанки, ожирение. Систематические занятия лечебной физкультурой способствуют коррекции диагностированных болезней, гармонизируют физическое и психическое развитие ребёнка, активизируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формируют хорошую осанку, и предотвращают появление паталогических состояний. Для деток разного возраста применяют разные методы и уровень нагрузки, широко используя при этом различные игрушки и спортивный инвентарь: гимнастические и обычные мячи, палки, обручи, скамейки, сенсорные дорожки и прочее. На занятиях применяют путешествия-сказки в стихотворной форме, тем самым развивая у детей не только физический компонент, но и речь, фантазию, способствуют развитию коммуникативных навыков, повышают самооценку, настроение, понижают уровень тревожности.

При каких проявлениях и заболеваниях рекомендуют ЛФК для детей?

• При ослабленном иммунитете, когда ребёнок часто болеет ОРЗ
• Гипперактивность у детей
• Детский церебральный паралич и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
• ожирение
• астеническое телосложение

Методики детской ЛФК

В детской ЛФК используют современные и эффективные методики работы:

• Психогимнастика (игры и этюды для развития внимания, образного мышления, снятия эмоционального напряжения и коррекции поведения);
• упражнения по развитию мелкой моторики;
• дыхательные техники;
• физическая терапия и другие.